בזמן שאין לך דרך לשלוט ולנהל את מה שקורה בחוץ יש דרך להסתכל לרגע על עצמך.
על ההרגלים שלך, על מה שלא הספקת לעשות בשגרה ועל מה שבדרך כלל נדחה.
כשהמציאות סביבנו מלאה בחוסר ודאות, מתח ולחץ מתמשך – קל להישאב לדחיינות, להסחות דעת ולתחושה שהכול יכול לחכות ל”אחרי”.

המוח שלנו מנסה להגן עלינו: הוא דוחה החלטות, מתקשה להתחיל משימות ומעדיף בריחה קטנה להסחות.
רוצה לפתח הרגל חדש? להפסיק לדחות? ואיך נשארים בפוקוס?

בוובינר על דחיינות והרגלים נבין למה זה קורה, ובעיקר מה אפשר לעשות עם זה.
נדבר על כלים פרקטיים שיעזרו לך:
איך להתחיל גם כשאין מוטיבציה,
איך לבנות הרגלים קטנים שמחזירים תחושת שליטה,
ואיך לשמור על פוקוס בתוך מציאות רועשת ולא יציבה.

לפעמים שינוי קטן בהרגל אחד יכול להזיז הרבה יותר ממה שנדמה.

יום ראשון | 08.03.26 | 18:00 | בזום
ההשתתפות פתוחה לכולם אך מחייבת הרשמה מוקדמת
להרשמה >>
https://bit.ly/thub_registration